19, chemin du vallon de la micouline

13011 Marseille

18, rue Valentin Jaume

13200 Arles

Naturopathie

-

Réflexologie Plantaire

Amandine Ochin 06.20.62.38.44

 

Michaël Nicolle 06.81.60.34.44

vivrelanaturopathie@gmail.com

© 2016 - 2020 Vivre La Naturopathie

Conception et réalisation Michaël Nicolle

#mauvaisehumeur...

14/09/2019

1/10
Please reload

29/01/2018

L’aquafaba est une préparation à base d’eau de cuisson de légumineuses (pois chiches par exemple) ou de jus de conservation de ces légumineuses.

Elle remplace avantageusement le blanc d’œuf dans toute préparation.

Préparation avec des pois chiches secs (200g de pois chi...

26/06/2017

L'alimentation vivante privilégie les aliments frais, crus, issus de l'agriculture biologique, d'origine végétale.

La cuisine crudivore consiste à assembler des ingrédients crus pour en faire un plat.

Nous avons vu dans un article précédent sur les aliments raffinés (ICI...

23/04/2017

La graine est une plante en état de veille. Avec la germination, on assiste à la reprise du développement, des activités métaboliques et enzymatiques du grain.

Les graines germées sont un apport complémentaire vivant et nutritif, bourré de minéraux et d'enzymes.

Elles mé...

23/04/2017

A l’heure actuelle, une majorité d’aliments sont raffinés : les céréales, la farine, le sucre, le sel, les huiles...

Un aliment raffiné est départi des minéraux et des enzymes qui le composent.

Outre le non-apport pour notre organisme, ces enzymes alimentaires et ces min...

29/03/2017

Le rôle du sel est de retenir l’eau dans nos tissus et il facilite également la conduction nerveuse et musculaire. Mais l’excès de sel est la 1ère cause d’hypertension(*). Et l’hypertension est la première cause de maladies cardiovasculaires : elle est à l’origine de l...

27/11/2016

Que l’on souhaite diminuer la consommation de produits laitiers animaux ou tout simplement varier les plaisirs, les laits végétaux sont une alternative intéressante.

Suivant les goûts, on trouve laits de soja, de riz, d’amande, de noisette,…dans tous les bons magasins b...

26/11/2016

La quantité de sucre dans le sang (glycémie) stimule le pancréas. Avec l’élévation du taux de glucose,  le pancréas libère de l’insuline pour ramener le taux autour de 1 g/L.

L’insuline déclenche notamment  le stockage du glucose sous forme de glycogène (dans les muscle...

07/10/2016

Les huiles sont utilisées pour la cuisson, l'assaisonnement et participent aux apports en lipides qui assurent de nombreuses fonctions dans notre organisme.

Notre corps a besoin d'acides gras saturés, d'acides gras monoinsaturés (AGMI) et des fameux omégas 3 et omégas 6...

06/10/2016

Sans eau, pas de vie. Notre organisme est constitué à 70% d’eau et a besoin chaque jour d’environ 2,5 L d’eau, perdue par l'urine, la peau, la respiration.

Les aliments en apportent environ 1 L à 1,5 L. Le reste est apporté par l’eau de boisson....

20/09/2016

Inutile d'entamer aujourd'hui une grande révolution des habitudes alimentaires...

Je vous propose quelques gestes simples à pratiquer au quotidien. Pour les petits et pour les grands!

1. Mâcher!

La digestion commence dans la bouche.

Mastication et insalivation vont permett...

Please reload

Le coin

des 

SPORTIFS

La naturopathie, qu'est-ce que c'est ?

Le terme « naturopathie » a été inventé, en 1895, par le dr. John H. Scheel et s’inspire des mots anglais « nature » et « path » signifiant le  chemin de la nature.

You flow up

Le mouvement c'est la vie!

Please reload

Toutes les informations fournies sur ce site concernant l'alimentation, la phytologie, l’aromathologie et autres techniques sont mises à votre disposition à titre informatif.

Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni même engager notre responsabilité : notre rôle n’est pas de diagnostiquer, ni de prescrire. Seul un médecin , praticien de santé ou un pharmacien sont habilités à le faire.

Nous ne pouvons être tenus pour responsables si des personnes utilisent de manière inappropriée  les conseils et/ou recettes cités dans les différents articles.