Ateliers et Conférences

Nous proposons pour les entreprises, groupes, associations ou clubs, des interventions, ateliers et formations en fonction des besoins et attentes.

Exemple d'interventions

Formation club sportif (2h)

"Acteur de sa santé avant, pendant et après l'effort"

Objectifs

- Rôle de l'alimentation et de l'hygiène de vie dans la pratique sportive

- Les spécificités du sportif (système digestif, immunité, système hormonal féminin)

- Les principes de l'équilibre acido-basique

- Prévention et accompagnement des blessures

- Des outils, des idées applicables au quotidien

Formation entreprises ou groupes (1J)

"Etre acteur de sa santé"

Objectifs

- Connaître le rôle de l'alimentation et de l'hygiène de vie

- Modifier en partie ses habitudes et devenir acteur de sa santé

- Comprendre et gérer le stress

- Se sentir mieux et plus en adéquation avec son travail

- Des outils concrets pour le quotidien professionnel et personnel

Formation entreprises ou groupes (2h)

"Alimentation santé"

Objectifs

- Connaître le rôle de l'alimentation

- Adapter l'alimentation à mes besoins et ma santé

"Huiles essentielles : des outils au quotidien"

Objectifs

- Histoire et fabrication des huiles essentielles

- Quelques huiles essentielles et leurs propriétés

- Modalités et précautions d'emploi

- Les huiles végétales

 

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